Икебана и Дзен ритрийт
В този ритрийт, сред живителната природа на планината, ще творим цветна красота, ще релаксираме и ще се заредим с енергия.
Икебана е изкуство, което съчетава в себе си естетична наслада и медитативна практика. Създаваме красиви креативни композиции от цветя и клони, като същевременно медитираме и релаксираме.
Дзен практиките - дишане и медитации, ще ни направят релаксирани и фокусирани.
Чрез Шинрин йоку ще се заредим с енергията на гората.
А със Сайонджи гимнастиката ще тонизираме мускулите и ставите си.
Ще бъдат 3 дни на творчество и релакс и ще си тръгнем успокоени, тонизирани, заредени с енергия и творческо вдъхновение.
Икебана е изкуство, което съчетава в себе си естетична наслада и медитативна практика. Създаваме красиви креативни композиции от цветя и клони, като същевременно медитираме и релаксираме.
Дзен практиките - дишане и медитации, ще ни направят релаксирани и фокусирани.
Чрез Шинрин йоку ще се заредим с енергията на гората.
А със Сайонджи гимнастиката ще тонизираме мускулите и ставите си.
Ще бъдат 3 дни на творчество и релакс и ще си тръгнем успокоени, тонизирани, заредени с енергия и творческо вдъхновение.
Водещи на практиките:
Мирослава Иванова е икебана артист, сертифициран преподавател 3-та степен и член на учителската асоциация към школата Согецу Токио. Организирала е множество изложби и уъркшопи по икебана, била е в Япония, където е учила при Сумура сенсей, Риджи към Согецу.
Камен Грънчаров практикува енергийни и медитативни практики като тайдзи, цигун, до-ин и дзен повече от 25 години. Има диплома по Сайонджи терапия. Бил е в Япония два пъти. Един от организаторите на Чи фест - фестивал за духовни и енергийни практики.
Мирослава Иванова е икебана артист, сертифициран преподавател 3-та степен и член на учителската асоциация към школата Согецу Токио. Организирала е множество изложби и уъркшопи по икебана, била е в Япония, където е учила при Сумура сенсей, Риджи към Согецу.
Камен Грънчаров практикува енергийни и медитативни практики като тайдзи, цигун, до-ин и дзен повече от 25 години. Има диплома по Сайонджи терапия. Бил е в Япония два пъти. Един от организаторите на Чи фест - фестивал за духовни и енергийни практики.
Кога: 22 до 24 юли 2022г.
Къде: Боровец
Програма на Икебана и Дзен ритрийт
22.07.2022г.
14:00ч. -15:00ч. - Пристигане и настаняване
15:00ч. - 15:30ч. - Откриване на събитието
16:30ч. - 17:30ч. - Дзен дишане и медитация
18:00ч. - 20:00ч. - Икебана
20:00ч. - 22:00ч. - Вечеря
22:00ч. - 22:30ч. - Дихателна дзен практика и медитация в движение
23.07.2022г.
07:30ч. - 08:30ч. - Сайонджи гимнастика
09:00ч. - 09:30ч. - Закуска
09:30ч. - 11:30ч. - Горско къпане - Шинрин Йоку
12:00ч. - 14:00ч. - Икебана
14:00ч. - 16:00ч. - Обяд и свободно време
16:00ч. - 17:00ч. - Дзен дишане и медитация
17:30ч. - 19:30ч. - Икебана
20:00ч. - 22:00ч. - Вечеря
22:00ч. - 22:30ч. - Дихателна дзен практика и медитация в движение
24.07.2022г.
07:30ч. - 08:30ч. - Сайонджи гимнастика
09:00ч. - 09:30ч. - Закуска
09:30ч. - 11:30ч. - Горско къпане - Шинрин Йоку
12:00ч. - 14:00ч. - Икебана
14:30ч. -15:00ч. - Закриване на събитието
15:00ч. - Отпътуване
22.07.2022г.
14:00ч. -15:00ч. - Пристигане и настаняване
15:00ч. - 15:30ч. - Откриване на събитието
16:30ч. - 17:30ч. - Дзен дишане и медитация
18:00ч. - 20:00ч. - Икебана
20:00ч. - 22:00ч. - Вечеря
22:00ч. - 22:30ч. - Дихателна дзен практика и медитация в движение
23.07.2022г.
07:30ч. - 08:30ч. - Сайонджи гимнастика
09:00ч. - 09:30ч. - Закуска
09:30ч. - 11:30ч. - Горско къпане - Шинрин Йоку
12:00ч. - 14:00ч. - Икебана
14:00ч. - 16:00ч. - Обяд и свободно време
16:00ч. - 17:00ч. - Дзен дишане и медитация
17:30ч. - 19:30ч. - Икебана
20:00ч. - 22:00ч. - Вечеря
22:00ч. - 22:30ч. - Дихателна дзен практика и медитация в движение
24.07.2022г.
07:30ч. - 08:30ч. - Сайонджи гимнастика
09:00ч. - 09:30ч. - Закуска
09:30ч. - 11:30ч. - Горско къпане - Шинрин Йоку
12:00ч. - 14:00ч. - Икебана
14:30ч. -15:00ч. - Закриване на събитието
15:00ч. - Отпътуване
Ако искате да се включите в следващ ритрийт, моля заявете интерес и ние ще Ви информираме за следващите дати.
Вижте репортажи и интервюта в медиите с Мирослава Иванова
